• Monday November 30,2020

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली

हम बताते हैं कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम क्या है और इसके लिए क्या है। इसके अलावा, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और इसकी सबसे आम बीमारियों की देखभाल कैसे करें।

यह मानव शरीर को विभिन्न आंदोलनों को खड़ा करने और प्रदर्शन करने की अनुमति देता है।
  1. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली क्या है?

इसे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम या विभिन्न प्रकृति के ऊतक के जटिल नेटवर्क को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम भी कहा जाता है जो मानव शरीर को विभिन्न आंदोलनों को खड़ा करने और प्रदर्शन करने की अनुमति देता है, बस सबसे चलने तक सटीक और नाजुक हाथ के इशारे।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में कई अलग-अलग सेट होते हैं, जो ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम (हड्डियों, जोड़ों और स्नायुबंधन से बना) और मांसपेशियों की प्रणाली (मांसपेशियों और tendons) हैं। उनके बीच वे शरीर को समर्थन प्रदान करते हैं, इसे अपने आकार में रखते हैं और इसे तंत्रिका आंदोलनों (तंत्रिका, रीढ़ और मस्तिष्क से बना) द्वारा समन्वित समन्वय के कारण समन्वित आंदोलनों को बनाने की अनुमति देते हैं।

इन दो मुख्य प्रणालियों में से, हड्डी और मांसपेशी, पहली को निष्क्रिय माना जाता है और दूसरा सक्रिय, क्योंकि उत्तरार्द्ध वह है जो मांसपेशियों के तंतुओं के संपीड़न और खिंचाव के माध्यम से, एक बार आंदोलन शुरू करता है मस्तिष्क से आने वाली तंत्रिका उत्तेजना उन तक पहुँच जाती है।

इस उपकरण में एक महत्वपूर्ण बिंदु जोड़ों का है, जो शरीर में दो हड्डियों के संपर्क का बिंदु है, जो एक निश्चित प्रकार के आंदोलन की अनुमति दे सकता है और इसके अनुसार उन्हें वर्गीकृत किया जाता है: सिनारथ्रोसिस (आंदोलन के बिना), सिम्फिसिस (साथ) मोनोएक्सल मूवमेंट, यानी एक ही धुरी पर) या डायट्रोसिस (जटिल आंदोलनों के साथ)। हड्डियों को जोड़ों में एक निश्चित स्थान पर कब्जा कर लिया जाता है, स्नायुबंधन के लिए धन्यवाद जो उन्हें जगह में पकड़ते हैं।

इसी प्रकार, टेंडन एक ऐसा ऊतक है जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ता है, जो एक अत्यधिक प्रतिरोधी सामग्री से बना होता है, जो इस अर्थ के बिना मांसपेशी फाइबर के लोचदार आंदोलन को कंकाल में उनके अनिवार्य स्थान से मुक्त करने की अनुमति देता है।

इसे भी देखें: इम्यून सिस्टम

  1. मस्कुलोस्केलेटल डिवाइस किसके लिए है?

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली न केवल हमारे मानव शरीर के लिए विशाल और विविध प्रकार के आंदोलनों की अनुमति देती है, बल्कि शरीर को सटीक स्थिति में भी बनाए रखती है, जो आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के बिना हम निष्क्रियता के शिकार होंगे, जैसे कि पौधे, क्योंकि हम शारीरिक रूप से इच्छाशक्ति पर नहीं चल सकते हैं।

  1. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की देखभाल कैसे करें?

लोकोमोटर देखभाल में निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं:

  • शारीरिक गतिविधि या व्यायाम करने से पहले वार्म-अप करें।
  • पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करें (हालांकि गुर्दे समारोह के लिए हानिकारक अधिकता के बिना)।
  • जोड़ों के चरम पहनने की स्थितियों से बचें (विशेषकर लेखक, पियानोवादक, बुनकर और अन्य मैनुअल शिल्प जैसे शिल्प में) या क्षति को कम करने के लिए सावधानी बरतें।
  • अधिक वजन से बचें।
  • नियमित रूप से (सक्रिय जीवन) शारीरिक गतिविधियां करें।
  • एर्गोनोमिक सामग्रियों का उपयोग करने और आसन के बारे में जागरूक होने के लिए लंबी अवधि की गतिविधियों (नींद सहित) का प्रदर्शन करते समय उचित मुद्राओं का उपयोग करें।
  1. मस्कुलोस्केलेटल रोग

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में, हड्डियों के बीच के जोड़ लोचदार ऊतक खो देते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विशिष्ट बीमारियां हैं, कुछ पहनने और आंसू के अधिक या कम प्राकृतिक कारणों के कारण होती हैं, और अन्य जो शरीर के बाहरी तत्वों के कारण होती हैं। उनमें से, निम्नलिखित बाहर खड़े हैं:

  • जोड़बंदी। एक पुरानी और अपक्षयी बीमारी, कभी-कभी स्वप्रतिरक्षी उत्पत्ति, जिसमें हड्डियों के बीच के जोड़ों में लोचदार ऊतक खो जाता है जो उनकी गतिशीलता की अनुमति देता है: उपास्थि, और इसलिए तेजी से मीटर रहते हैं आप srgidas।
  • गठिया। गठिया संयुक्त ऊतक की सूजन है, चाहे स्थायी या क्षणिक, जिससे सूजन, दर्द, कठोरता और अंगों को हिलाने में कठिनाई होती है, हालांकि समय के साथ वे जोड़ों और विकृति को भी मोड़ सकते हैं। अंग
  • ऑस्टियोपोरोसिस। यह हड्डियों में कैल्शियम का पुराना नुकसान है, जो उन्हें नष्ट कर देता है और समय के साथ अधिक नाजुक हो जाता है। यह हड्डियों के पतले होने और कमजोर होने का कारण बनता है, जो छिद्रपूर्ण हो जाते हैं (इसलिए नाम) और द्रव्यमान खो देते हैं।
  • पार्किंसंस रोग पार्किंसंस रोग वास्तव में सेंट्रल नर्वस सिस्टम (मस्तिष्क) की एक बीमारी है, जो पूरे शरीर में तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने के तरीके को प्रभावित करती है। हालांकि, सामान्य लक्षण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में कठोरता, कांप या अनैच्छिक आंदोलनों के माध्यम से प्रकट होते हैं।
  • सैन विटो की बुराई । हंटिंगटन रोग या हंटिंग्टन का चोरिया भी कहा जाता है, यह एक अपक्षयी न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जो आमतौर पर वंशानुगत होती है, हालांकि बेहद दुर्लभ। यह 1872 में खोजा गया था और इसके लक्षणों में अनैच्छिक आंदोलनों, ऐंठन और ग्रिम्स शामिल हैं, और यह गुणसूत्र 4 पर एक जीन में उत्परिवर्तन के कारण है।

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