• Monday November 30,2020

कुपोषण

हम बताते हैं कि कुपोषण क्या है और बाल कुपोषण के परिणाम क्या हैं। इसके अलावा, कुपोषण को कैसे रोका जाए।

कुपोषण पोषक तत्वों के खराब अवशोषण के कारण हो सकता है।
  1. कुपोषण क्या है?

कुपोषण एक गरीब आहार, कैलोरी, पोषक तत्वों, प्रोटीन, लोहा और शरीर के लिए आवश्यक अन्य पदार्थों के संदर्भ में एक खराब आहार को संदर्भित करता है। कुपोषण बीमारी के कारण पोषक तत्वों के खराब अवशोषण के कारण भी हो सकता है। कुपोषण के मामले सबसे अधिक बार अविकसित देशों में होते हैं या ऐसे लोगों में जो निम्न सामाजिक वर्गों से संबंध रखते हैं।

कुपोषण और कुपोषण के बीच का अंतर यह है कि कुपोषण उन पोषक तत्वों के सेवन में कमी के कारण होता है जो आवश्यक हैं, जबकि कुपोषण में एक कमी, एक असंतुलन या अधिकता है उन पोषक तत्वों को बनाने में जो हमारे शरीर को चाहिए।

इन्हें भी देखें: मोटापा

  1. बाल कुपोषण

बच्चों में कुपोषण गर्भ में भी शुरू हो सकता है और एक चरम मामला क्वाशिओकोर (प्रोटीन की कमी) या मार्मास (आहार में कैलोरी की कमी जो अत्यधिक कमजोरी का कारण बनता है) में समाप्त हो सकता है।

बाल कुपोषण के परिणाम, कुछ लोगों के नाम हैं:

  • सामान्य ऊंचाई से कम,
  • पीलापन,
  • पतलापन,
  • धीमा बौद्धिक विकास,
  • बीमारियाँ होने की अधिक प्रवृत्ति,
  • वयस्कों के रूप में मोटे होने की अधिक संभावनाएं,
  • महिलाओं में एनीमिया और विकृति।

जिन सामान्य लक्षणों को देखा जा सकता है वे हैं थकान, वजन कम होना और चक्कर आना

कुपोषण के शिकार बच्चों की अन्य विशेषताएं यह हैं कि वे एनिमेटेड नहीं होते हैं, आमतौर पर आसानी से रोते हैं, दूसरों के बीच भूख नहीं दिखाते हैं। इन विशेषताओं वाले बच्चे कुछ शारीरिक और मानसिक दुर्बलताओं वाले वयस्क बन जाएंगे।

कुपोषण का विश्लेषण रक्त विश्लेषण और उम्र के अनुसार सामान्य ऊंचाई और वजन मूल्यों को देखकर किया जा सकता है । वर्तमान में डब्ल्यूएचओ द्वारा बनाई गई एक विकास दर है जो विकास को स्थापित करती है जो पांच साल तक के बच्चों के लिए सामान्य होगी। जो लोग इस पैटर्न का पालन करते हैं, उनकी स्वस्थ और सामान्य वृद्धि होती है।

शिशुओं, बच्चों या किशोरों में क्रोनिक कुपोषण के बारे में बात की जाती है जब एक उम्र के लिए विकास में देरी होती है। इस प्रकार का कुपोषण मध्यम या गंभीर हो सकता है, जो दर्ज की गई डिग्री पर निर्भर करता है। यह कुपोषण एक निश्चित सामाजिक-आर्थिक स्तर की भी बात करता है, क्योंकि यह गरीबी से निकटता से जुड़ा हुआ है।

गैर-लाभकारी संगठन, डॉक्टर्स विदाउट बॉर्डर्स के अनुसार, हर साल तीन से पांच मिलियन बच्चों के बीच जो छह साल से कम उम्र के हैं, कुपोषण से मर जाते हैं।

  1. कुपोषण को कैसे रोकें?

एक अच्छा विविध और पौष्टिक आहार कुपोषण को रोक सकता है।

भौगोलिक दृष्टि से, कुपोषण को प्राथमिकता के क्षेत्र हैं। दुनिया में सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र लैटिन अमेरिका, अफ्रीका (दक्षिण अफ्रीका की गिनती नहीं), मध्य पूर्व, एशिया (जापान और रूस के अपवाद के साथ) और ओशिनिया (माइनस न्यूजीलैंड और ऑस्ट्रेलिया) के देश हैं।

कुपोषण को रोकने का एकमात्र तरीका एक अच्छा, विविध और पौष्टिक आहार है। इसमें अनाज, फल और सब्जियां, पशु मूल के खाद्य पदार्थ, जैसे कि मांस, चिकन, अंडे, डेयरी, इत्यादि शामिल होने चाहिए।

जब महिला गर्भावस्था शुरू करती है, तो उसे अच्छी तरह से पोषण और संचय करना चाहिए, और गर्भवती होने पर उसे पूरे दिन अच्छी तरह से खाने की कोशिश करनी चाहिए, भोजन के समय का सम्मान करना चाहिए और स्नैक्स बनाना चाहिए।

जहां तक ​​छह महीने से कम उम्र के बच्चों का सवाल है, उन्हें केवल स्तन के दूध का सेवन करना चाहिए। भोजन को उच्चतम संभव स्वच्छता मानकों के साथ तैयार किया जाना चाहिए, न केवल उपयोग किए जाने वाले साधनों को साफ करना, बल्कि भोजन को संभालने वाले स्थान और हाथ भी। अंत में, गर्भवती माताओं और बच्चों को नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए

दिलचस्प लेख

Inmigracin

Inmigracin

हम आपको बताते हैं कि आव्रजन क्या है, उत्प्रवास के साथ इसके कारण और अंतर क्या हैं। अधिक आप्रवासियों और प्रवासियों वाले देश। आव्रजन भिन्नता और सांस्कृतिक विविधता के सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक है। आव्रजन क्या है? आव्रजन एक प्रकार का मानव विस्थापन (अर्थात एक प्रकार का प्रवास) है जिसमें किसी दूसरे देश या उनके क्षेत्र के व्यक्ति किसी विशेष समाज में प्रवेश करते हैं । दूसरे शब्दों में, यह प्रवासियों के एक विशिष्ट देश में आने के बारे में है, जो कि प्रवास के संबंध में विपरीत है। आव्रजन (और इसके दूसरे पक्ष), मानव जाति के इतिहास में एक अत्यंत सामान्य घटना है , जो पु

उपभोक्ता

उपभोक्ता

हम बताते हैं कि एक उपभोक्ता क्या है, जो प्रकार मौजूद हैं और एक ग्राहक के साथ उनका अंतर। इसके अलावा, इसकी विशेषताओं और व्यवहार। उपभोक्ता वस्तुओं और सेवाओं के लिए धन का आदान-प्रदान करके उनकी जरूरतों को पूरा करता है। उपभोक्ता क्या है? अर्थशास्त्र में, ` ` आर्थिक '' एजेंटों में से एक को `` उपभोक्ता '' कहा जाता है , जो उत्पादन श्रृंखला में शामिल होता है । प्रत्येक उपभोक्ता को मिलने की ज़रूरतों की एक श्रृंखला होती है, और वह यह करता है कि वह अपने इच्छित वस्तुओं और सेवाओं के लिए पैसे के आदान-प्रदान के लिए धन्यवाद करता है, और वह उसे एक प्रदान करता है निर्माता या आपूर्तिकर्ता उपभोक्ता

Peridico

Peridico

हम आपको समझाते हैं कि एक अखबार क्या है, यह जनसंचार और विशेषताओं का साधन कैसे बनता है। आवधिक संख्याएँ। रोमन साम्राज्य की शुरुआत से इस प्रकार के प्रकाशन पहले से ही थे। अखबार क्या है? अखबार एक जनसंचार माध्यम है जो एक या कई पृष्ठों पर प्रिंट या लेखन और फोटोग्राफी के तत्वों के संयोजन में शहरों या कस्बों में घूमता है। जैसा कि नाम का अर्थ है, वे समय-समय पर या नियमित रूप से, आमतौर पर दैनिक या साप्ताहिक, द्वैमासिक या महीने में एक बार वितरित किए जाते हैं। हम दुनिया के लग

चट्टान

चट्टान

हम आपको बताते हैं कि रॉक क्या है, इस प्रसिद्ध संगीत शैली की उत्पत्ति और इतिहास। इसके अतिरिक्त, इसके उपजातियाँ और इसके उपयोग के उपकरण। रॉक देश संगीत और ताल और ब्लूज़ के बीच एक संलयन है। रॉक क्या है? R ock को लोकप्रिय संगीत की विभिन्न शैलियों के एक सेट के रूप में जाना जाता है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में पैदा हुए रॉक एन रोल inoriginal के वंशज हैं। 1950 के दशक में, देश संगीत और ताल और ब्लूज़ के बीच विलय के परिणामस्वरूप। आमतौर पर, रॉक एक शैली है जिसे इलेक्ट्रिक गिटार की प्रबलता से मान्यता प्राप्त है , जि

माइक्रोसॉफ्ट

माइक्रोसॉफ्ट

हम बताते हैं कि Microsoft क्या है और इस कंपनी द्वारा पेश किए गए उत्पाद क्या हैं। इसके अलावा, Microsoft इंटरनेट पर कैसे काम करता है। Microsoft Office पैकेज का मालिक है, जिसमें Word, Excel, PowerPoint और अन्य शामिल हैं। Microsoft क्या है? Microsoft एक अमेरिकी बहुराष्ट्रीय कंपनी है जिसकी स्थापना 1975 में विश्व प्रसिद्ध बिल गेट्स और पॉल एलन ने की थी। वे सूचना उद्योग में अग्रणी होकर अपने दूरदर्शी चरित्र के लिए अरबों डॉलर कमाने में सक्षम थे, जो विस्तार की प्रक्रिया में था, इसे आबादी के करीब ल

LAN नेटवर्क

LAN नेटवर्क

हम बताते हैं कि LAN नेटवर्क क्या है और किस प्रकार के नेटवर्क मौजूद हैं। इसके अलावा, यह क्या है और एक राउटर कैसे काम करता है। इंटरनेट क्या है? लैन नेटवर्क व्यवसायों, व्यवसायों और घरों में आम और रोजमर्रा के उपयोग हैं। LAN नेटवर्क क्या है? यह `` लैन नेटवर्क '' के रूप में जाना जाता है (अंग्रेजी के लिए संक्षिप्त रूप: स्थानीय नेटवर्क क्षेत्र , जो स्थ